quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Arroz de Frutos Secos


É muito saboroso para acompanhar com carne ou peixe....



Para que o arroz fique soltinho deve utilizar arroz vaporizado...



Eu costumo usar cigala que sai sempre bem.



Num tacho coloque um fio de azeite, um acolher de sopa de cebola bem picadinha. Deixe refogar e acrescente o arroz, e os frutos secos. Deixe cozinhar uns segundos antes de acrescentar a água.



Os frutos secos que utilizei compram-se já numa embalagem de 250g que encontra nos supermecados (eu comprei da própria marca do supermecado que custa cerca de 2€ e dá para utilizar várias vezes ).




Por cada chávena de arroz adicione 1 colher de sopa de frutos secos picados (eles vêm inteiros mas deve picá-los em pedaços mais pequenos).


Depois do arroz e frutos salteados adicione a água, sal e uma rodela de chouriço de carne para dar um gosto extra.



*Para que o arroz fique bem solto deve colocar por cada chávena de arroz chávena e meia de água. Ou seja, para uma chávena de arroz coloca chávena e meia de água, para duas chávenas de arroz coloca três chávenas de água e assim sucessivamente.



Tape e deixe cozinhar em lume médio até a água ficar mesmo na superfície do arroz, nessa altura reduza o lume para o mínimo e deixe cozinhar cerca de 30 a 40 minutos sempre tapado, assim o arroz coze no próprio vapor (neste período não convém levantar a tampa para não perder vapor).



Não há falhas o arroz fica sempre soltinho, pode aproveitar e fazer com outros ingredientes ou apenas arroz branco...




Peixe cozido a vapor com batatas salteadas







Tempere 4 filetes de peixe espada  (sem pele) com limão e sal. Numa panela coloque água temperada com sal e adicione 400g de batatas pequenas sem casca. Sobreponha o tacho de cozer a vapor, coloque os filetes dentro e tape.
Deixe cozinhar cerca de 15 minutos. Após os 15 minutos desligue o lume retire as batatas mas não retire o peixe para não esfriar enquanto termina de preparar as batatas.

Num tacho coloque azeite com cerca de 2 cm de altura (o suficiente para cobrir metade das batatas), 2 dentes de alho com casca, 1 colher de chá de tomilho e uma pitada de sal. Coloque as batatas e deixe cozinhar  10 minutos para as batatas absorvam os sabores e fiquem tostadinhas.

Retire as batatas e aproveite o azeite para regar o peixe.




Filets Mignons Recheados









INGREDIENTES

2 Filets Mignons de porco
½ Chouriço de carne
½ Bouquet de salsa picada
1 cebola
1 dente de alho
2 Colheres de sopa de azeite
5 cl de vinho branco
4 colheres de sopa de tomate pelado sem sementes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Queijo parmesão ralado


PREPARAÇÃO

Retire a pele do chouriço e parta em cubos. Coloque-os num tacho em lume baixo, para cozer um pouco e retirar alguma gordura. Retire-os e coloque-os sobre papel de cozinha para absorver o excesso de gordura.
Em seguida, pique a cebola e o alho. Lave e pique a salsa.
Numa taça misture o chouriço, a salsa e tempere com uma pitada de sal.
Recheie cada filet mignon com este preparado e feche com palitos ou fio próprio para cozinhados.
Acrescente o azeite e coloque a cebola, deixe refogar. Retire a cebola com a ajuda de uma escumadeira e reserve. Coloque os filets mignons no tacho e deixe ganhar cor em lume alto. Reduza o lume e adicione novamente a cebola e acrescente o alho e o tomate.  Adicione o vinho, tempere com sal e pimenta (ligeiramente devido ao tempero que o chouriço já possui).
Tape e deixe cozinhar por 25 a 30 minutos em lume brando.

Imediatamente antes de servir polvilhe com queijo parmesão ralado.





Fonte: Revista Cuisine et Vins

Quiche de Legumes




INGREDIENTES

1 rolo de massa quebrada (de compra)
4 ovos
1 pacote de natas
1/2 alho francês
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 cenoura média
1 courgette pequena
1 tomate pequeno
Sal q.b.
Azeite q.b.
1 colher de chá de orégãos secos


PREPARAÇÃO

Ligue o forno a 180ºC. Coloque um fio de azeite num tacho e adicione a cebola cortada em meias luas finas e o alho picado. Deixe refogar em lume médio cerca de 3 minutos e acrescente o alho francês, a cenoura e a courgette cortados em juliana. Deixe saltear em lume brando 10 minutos. Numa taça bata os ovos e acrescente as natas, mexa bem e adicione uma pitada de sal e os orégãos. Retire os legumes do fogo e adicione o preparado dos ovos e natas. Numa forma de fundo amovível, estenda o rolo da massa com o papel vegetal (que a massa traz) e pique com um garfo algumas vezes. Verta o preparado e preencha a superfície com rodelas de tomate finas.

Leve ao forno a 180ºC cerca de 40 minutos.


*Para uma tarte maior, duplique os ovos e as natas.







Peixe assado no forno com ervas frescas


Sabe sempre bem um peixe assado no forno... 

Esta receita é ideal para quando temos pouco tempo para cozinhar.





Aqueça o forno a 180ºC

Tempere o peixe (usei dois linguados) com sal e limão.

Numa taça tempere as batatas (usei de compra congeladas e pré-cozidas, pois para um jantar à semana não dá para estar horas à espera que as batatas assem) com bastante azeite (para não queimarem ao assar), sal, dois dentes de alho picados, mexa bem.

Coloque papel vegetal sobre o tabuleiro do forno e coloque o peixe, as batatas, quatro ramos de hortelã, alguns ramos de cebolinho, e mais uns poucos de funcho e três dentes de alho com casca (para não queimarem). Pincele os peixes com azeite para ficarem douradinhos.

Leve ao forno a 180ºC cerca de 30 minutos (o tempo depende do tamanho das batatas e do peixe que utilizar).

Não dá trabalho quase nenhum a preparar e em 30 minutos temos o jantar pronto.




Wrap de pão de forma (segunda versão)




A maneira de preparar é a mesma (podem consultar o post anteriror de Wrap de pão de forma)...

Deixo aqui uma versão com outros ingredientes...

Aproveitei a pasta de atum que sobrou da outra...





Cenoura cozida (podem usar cenoura crua ralada)



Queijo Cheddar (tão bom nas sandwich's aquecidas, este queijo derretido é delicioso)




Fatias de tomate finas




Batata Palha




É só enrolar e está pronta






Wrap de pão de forma

Para aqueles que não trocam o pão de forma deixo aqui uma receita de "wrap" de pão de forma muito simples de fazer...






Precisam de 4 fatias de pão de forma sem côdea...




Coloque as fatias de pão sobre película aderente. As fatias devem estar ligeiramente sobrepostas entre elas (mais ou menos 1 cm) para formar uma única fatia grande, para isso pressione as bordas que estão sobrepostas até o pão estar bem unido, coloque mais um pouco de película aderente por cima.

Com a ajuda de um rolo, espalme o pão até ficar uma fatia fina...



Quando as fatias estiverem bem finas retire a película de cima e comece a rechear...


Coloquei pasta de atum (1 lata de atum escorrida, 2 colheres de sopa de maionese, 1 colher de sopa de cebola picada, mexa tudo muito bem até formar uma pasta - esta quantidade dá para pelo menos 2 wraps).




De seguida coloquei duas fatias de paio do lombo, uma fatia de fiambre, duas fatias de queijo e Ketchup...

Depois é só enrolar com a ajuda da película aderente que tem por baixo do pão...





Está pronta...




É só dar largas à imaginação e combinar novos ingredientes...